En los equipos, en las familias, en la vida en general la comunicación sigue siendo el talón de Aquiles de muchas, muchas personas. Las relaciones (en el ámbito personal) podrían ser mucho más satisfactorias y los resultados (en el ámbito profesional) podrían mejorar mucho si nuestra comunicación fuera más cuidada.
Hoy hablamos de 5 claves que te ayudarán a mejorar tu comunicación, sea con quién sea.
Cinco claves para mejorar tu comunicación:
- Ante todo, respeto.
- Cuida las formas
- Ante la duda, calla
- Sinceridad sí, sincericidio no
- No exijas ni insinúes. Pide.
Vamos con ellas.
El respeto es mucho más que (no) insultar o gritar. Ser discreto, oportuno, educado... aun sin compartir opinión. ¿Te gustaría que esas palabras te las dirigieran a ti tal y como tú las estás emitiendo?
Las formas ... no se trata de lo que digo tanto cómo lo digo. Muchas veces lo que duele son las formas de expresar, de verbalizar. El tono, las falsas risas, la ironía ... cuida que tus formas sean las adecuadas. Y de nuevo ¿Te gustaría que esas palabras te las dirigieran a ti tal y como tú las estás emitiendo?
Ante la duda, calla. ¡Siempre! Puedes meter la 🍤 por afirmar algo que supones. Incluso si hablamos de conversaciones banales, podemos cometer graves errores cuando desconocemos por ejemplo, las ideas de otras personas y hacemos chistes o comentarios sobre temas sensibles. Ante la duda, 😶
Sinceridad sí, pero con matices. Hay personas que no están preparadas para escuchar ciertas realidades. Y muchas personas se escudan en "es su problema". No, no es su problema. Tú tienes parte de responsabilidad porque eres tú quién lanza el dardo. Y cuidado si está envenenado. Ser una persona sincera es un gran valor, pero más valioso es saber hasta dónde puedes decir. ¿Estás segur@ que va a aportar algo positivo aquello que vas a decir? ¿Va a mejorar la relación? Antes de hablar analiza si lo que vas a decir es verdad (ojo con las verdades absolutas y relativas ....), es bueno para ambas partes y si va a servir de algo saberlo (cuidado de nuevo con lo relativo)
Y por último pero no menos importante, no exijas ni insinúes. Las exigencias están relacionadas con las formas en las que se requiere algo. Así que cuidado con exigir. Insinuar es peligroso, no tiene porqué la otra persona entender con claridad tu mensaje. O puede no querer entenderlo. Con educación, claridad, respeto pide.
Espero que te sirvan, que te ayuden y que sean un punto de apoyo para mejorar tu comunicación.
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